Yoga - Breathwork - Meditation ved Karin Fogtmann
Her finder du ro, og et trygt rum med begrænsede pladser, stedet hvor du kan give slip på stress, uro og tankemylder. Også det uhøjtidelige trives her, let til smil når nervesystemet kalibreres til ro.
Yoga - Breathwork - Meditation
Det finder du på Bryggen 16, Bork Havn, hos Karin Fogtmann, med mange års erfaring som underviser, hvor hun kombinerer sessioner med gongs, klangskåle m.m.
Karin er uddannet, Lydterapeut, dybdeterapeut, yin/Hatha og aeriel yoga undeviser, samt Breathwork facilitator.
Book plads på sms: 25750069
Breathwork & åndedræts sessioner
Her kan du være siddende eller liggende, du bliver guidet i forskellige teknikker, der øger din iltning, skaber ro, samt øger immunforsvar. Holdet er særligt til dig der vil optimere din vejrtrækning eller have en fantastisk oplevelse
AFSÆT gerne 1,5 time
Meditation & gongbad
En smuk oplevelse, også til dig der er ny indenfor meditation, du bliver guidet, siddende eller liggende på bløde uld måtter. Det ledsages af lydene fra krystal skåle, gongs, klangskåle m.m.
Vibrationer der får cellerne til at danse og tankerne går til pause.
AFSÆT 1-1,5 time
Yoga timer
Vil ofte være yin yoga, som egner sig til både begyndere og øvede, lange blide stillinger som giver dig RO både i kroppen og sindet, smidighed og tilstedeværelse i kroppen (Du kan booke med ønske om anden stilart).
Hav gerne tøj på der egner sig til bevægelse og afsæt 1,5 time
Praktisk information
Prisen er: 150,- for en session
Book plads på sms: 25750069
Der er mulighed for at booke til gruppe samt individuel session.
Kontaktoplysninger
Sidst opdateret af:VisitVesterhavetturist@visitvesterhavet.dk
